ハロウィンも終わり、もうすぐ街はクリスマスムードに切り替わるのでしょうね！

さて、長く働き続けるためには、リフレッシュすることも大事ですよね？

あなたはどうやってリフレッシュしていますか？

映画鑑賞？　音楽？　スポーツ？　芸術活動？

友人と遊ぶ？　旅行？　ペットかも？

 

リフレッシュ方法は人それぞれ。

そんなストレスマネジメントスキルを高めることも、長く働き続けるためのコツだったりするんです！！

 

今日はストレスマネジメントのプログラムで折り紙をしました。

これ、みんなメンバーさんが折ったんですよ！

折っているときは普段の訓練中とは違い、にこやかな表情でした。

リフレッシュできたかな？？

 

がんじゅもクリスマス・ムードに突入！！

でも、訓練はまじめに集中して取り組んでいますよ！！