お知らせ

2019.06.05(Wed) ゆくる

メタ認知トレーニング~結論の飛躍~

今日、ゆくるではグループワークのプログラムを行いました。

本日のテーマは、認知のゆがみのなかの、『結論の飛躍』。

このブログの中でも紹介させていただいたこともある、認知のゆがみ。
ちょっとしんどいもののかんがえ方です。

白黒思考、レッテル張り、双眼鏡の視点・・・といろいろありますが、
そのなかでも、『結論の飛躍』についておはなししました。

とくに今回は、MCTというものを使って、結論の飛躍を体感してもらいました。

これは描きかけの絵をみて、なにがかかれてるのでしょう?というのを当てるのですが・・・。

わたしは書きかけのゾウをみて、「タコ!」っていいました;;;

『結論の飛躍』っていうかんがえ方のクセは、十分な情報をきいたり、みたりせずに答えをいそいでしまうクセでもあります。
決断力があるともいえますが、そのかんがえ方でしんどくなったりしてませんか?

ゆくるではこんなグループワークもしています。
興味がわいた方はぜひご連絡ください。