2022.12.01(Thu) がんじゅ
精神特化! 精神につよい秘密を大公開!
就労移行支援/生活訓練のがんじゅです。
がんじゅは、精神障害をお持ちの方への就労支援を担当している、福祉サービス事業所です。
とにかく、がんじゅは精神特化型!!
その秘密の一部を大公開します。
誰しもが考え方にクセを持っていますが、精神障害をお持ちの方は、時にそのクセが強く出てしまいます。
今回は、考え方のクセを視覚的に学習できるプログラム、「MCT」をご紹介!
メタ認知トレーニングと言い、自分のことをより知ることで、対処していこうというプログラムです。
写真はプログラムの一部。
今回のテーマは「結論の飛躍」ですね。
思い込みの中で結論を出してしまうクセですね。出した結論に根拠が乏しい状況です。
例えば、挨拶したのに返してくれなかった⇒「あぁ、私は嫌われてるんだ」と落ち込む。
ちょっと、待って!!
嫌わているという結論に至った根拠はある??
こちらの挨拶が聞こえなかっただけかもしれないし、急いでいて挨拶できない状況だったかもしれません。
本当に嫌わているの??
こういった状況が結論の飛躍です。これが仕事で起こるととても精神的に負担ですよね。
訓練中にこのようなクセへの対処法を身につけていけるのが、がんじゅです!
だから、精神に強いんですよ!!!
がんじゅでは、訓練生を募集しています。ぜひ、お気軽にお問合せ下さい。
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