2019.06.05(Wed) ゆくる
メタ認知トレーニング~結論の飛躍~
今日、ゆくるではグループワークのプログラムを行いました。
本日のテーマは、認知のゆがみのなかの、『結論の飛躍』。
このブログの中でも紹介させていただいたこともある、認知のゆがみ。
ちょっとしんどいもののかんがえ方です。
白黒思考、レッテル張り、双眼鏡の視点・・・といろいろありますが、
そのなかでも、『結論の飛躍』についておはなししました。
とくに今回は、MCTというものを使って、結論の飛躍を体感してもらいました。
これは描きかけの絵をみて、なにがかかれてるのでしょう?というのを当てるのですが・・・。
わたしは書きかけのゾウをみて、「タコ!」っていいました;;;
『結論の飛躍』っていうかんがえ方のクセは、十分な情報をきいたり、みたりせずに答えをいそいでしまうクセでもあります。
決断力があるともいえますが、そのかんがえ方でしんどくなったりしてませんか?
ゆくるではこんなグループワークもしています。
興味がわいた方はぜひご連絡ください。